服务类型

游泳耐力训练

提高心肺功能,提升游泳速度和持久力。

儿童体态矫正训练

帮助儿童改善含胸驼背、足弓塌陷等问题。

高强度间歇训练(HIIT)

提供短时间高效燃脂训练课程,提高运动表现。

团队运动策划

组织篮球、足球、排球等团队竞技活动。

户外拓展训练

组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。

体重管理训练

提供针对减重或增肌的综合性运动方案。

OUR FAQ'S

用户常见的问题解答?

运动促进多巴胺分泌,提高幸福感,缓解负面情绪。
可能是缺乏电解质、疲劳或肌肉拉伸不足导致。
HIIT强度较高,不适合心血管疾病患者和初学者。
合理运动能增强关节稳定性,但避免长时间高冲击运动。